Makaroni vistas filejas un saldā krējuma mērcē
recepte
Wok nūdeles ar dārzeņiem un vistu
recepte
Krāsnī cepti kartupeļi ar mīkstu vistas fileju
recepte
Krabju nūjiņu salāti
recepte
Soļanka
recepte
Krāsnī cepti kartupeļi (izcili kraukšķīgi)
recepte
Plovs ar vistu
recepte
Makaroni ar sieru (mac and cheese)
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Keto diēta - kas tā ir?
raksti
Ko pagatavot no vistas filejas??
raksti
Olu diēta - kas tā ir?
raksti
Ko pagatavot no maltās gaļas? Maltās gaļas ēdieni
raksti
Cik ilgi jāvāra olas?
raksti
Plānās pankūkas arī var būt sātīgas pusdienas
raksti
Izcili kraukšķīgi krāsnī cepti kartupeļi
raksti
Salātlapas, zaļas
uzturs
Enerģija:
15kcal
Proteīns:
1.36g
Ogļh.:
2.87g
Tauki:
0.15g
Siers
uzturs
Enerģija:
368kcal
Proteīns:
20.4g
Ogļh.:
5g
Tauki:
29.6g
Tomāti
uzturs
Enerģija:
20kcal
Proteīns:
0.82g
Ogļh.:
4.04g
Tauki:
0.31g
Krūts piens
uzturs
Enerģija:
70kcal
Proteīns:
1.03g
Ogļh.:
6.89g
Tauki:
4.38g
Piens, pilnpiens 3.2%
uzturs
Enerģija:
61kcal
Proteīns:
3.27g
Ogļh.:
4.63g
Tauki:
3.2g
Piens 2%
uzturs
Enerģija:
50kcal
Proteīns:
3.36g
Ogļh.:
4.9g
Tauki:
1.9g